allitacare.se - Allt från Malmö till Stockholm. Vi skriver om lokala företag

Samtalsterapi för dig i Västerås som vill sluta älta

maj 16, 2022 | Lily Hansen | Samtalsterapi Västerås

Livet är för kort för att inte gå i terapi. Även om du har ett fullt schema, ska du fundera över om det inte är värt att lägga några timmar på att komma till ro med eventuella knutar som hindrar dig från att utvecklas till din fulla potential.

Det är alltför lätt att låta gammalt bagage hindra dig från att ta nästa steg i livet. Och sådana här saker kan dras ut på LÄNGE. Helt plötsligt har flera år gått, och du har fortfarande inte kommit över hur din förra relation slutade. Eller lyckats med att påbörja en ny.

Hur vet du att du verkligen kommit över ditt ex?

Att du inte släppt ditt förra förhållande kan absolut vara det som hindrar dig från att gå vidare och släppa in nästa kärlek i ditt liv. En kärlek som skulle kunna vara skillnaden mellan ett lyckligt liv tillsammans med någon och ett liv i ensamhet.

Samtalsterapi i Västerås kan hjälpa dig få syn på mönster och kopplingar i din inre psykologi. Det är absolut inte självklart att du själv är medveten om att dina beteenden är sprungna ur en viss anledning, och hindrar dig från att röra dig framåt i livet.

Prata med någon som verkligen kan lyssna

Men kom ihåg att samtalsterapi om en brusten relation inte är samma sak som att älta ett gammalt förhållande med en kompis. Faktiskt kan det vara en god idé att sluta snacka om problemet med dina polare, och fokusera på att ha kul med dem i stället.

En samtalsterapeut kan nämligen konsten att lyssna på rätt sätt, vilket vänner av någon anledning mycket sällan kan. De brukar vara alltför förtjusta i att bekräfta dina egna teorier, och kommer inte ge dig utmanande och utvecklande svar. Det gör däremot en riktig samtalsterapeut, som exempelvis: https://samtalsterapiochutveckling.se/.

Att arbeta som bokbindare är ett gammalt hantverksyrke

april 25, 2022 | patrick pettersson | Bokbinderi

Har man någon gång tänkt sig att ge ut en bok är en bokbindare kanske inte det första man tänker på. Det som först ger sig tillkänna i huvudet är förmodligen själva handlingen. Vad som ska utspelas i den här boken och vilka personer och intriger som ska vara med.

En bokbindare är dock något som måste finnas till för att det färdiga alstret ska kunna säljas. Efter trycket av det litterära verket är gjort, är det dags för bokbinderi. Det är då allt tidigare arbete formas till en bok i det format och material du själv varit med om att bestämma.

En bokbindares vardag har förändrats

Att vara bokbindare handlar om att vara petnoga. Här går det inte att hafsa fram ett resultat som ska bli bra. Det är minutiösa justeringar som gäller. Det är intressant att se att man idag fortfarande kan använda sig av samma slags träpressar och gjutjärnsmaskiner som på 1800-talet.

Det gamla duger alltså ännu i allra högsta grad även om själva trycktekniken har förändrats. Lite har det ju gått framåt. Det finns helt andra vägar att gå för att få sin bok tryckt och såld, inte minst på internet. Men själva hantverket görs för hand om det ska bli en riktig inbunden bok.

En digital värld förändrar en bokbindares inkomstmöjligheter

När det gäller att ge ut och trycka böcker finns det många alternativ. De flesta sker numera digitalt. Att tänka sig ett yrke som bokbindare innebär att man ska hantera böcker, broschyrer och häften. Därtill kommer tidskrifter och andra trycksaker, som till exempel små häften som beskriver en verksamhet.

Bokbinderi har länge varit ett uppskattat hantverk. Idag är det inte så mycket som sker uteslutande med händernas hjälp. Man har tillverkat maskiner som utför det tyngsta arbetet. Det är bra för alla de som arbetar.

Ta en kölapp till barnets förskola i Södermalm

mars 23, 2022 | patrick pettersson | Förskola

Det sägs allt börjar med en bra lärare. I alla fall om man frågar Lärarförbundet och man talar om barn, deras utveckling och i förlängningen även deras framtid. Men borde man inte ändra talesättet till att allting börjar med en bra förskollärare istället? Det är definitivt förskolläraren som kommer först i ordningen åtminstone. En dålig upplevelse för barnet i förskolan kommer att ge läraren som sen ska ha eleven i skolan sämre förutsättningar än vad som vore nödvändigt.

För ärligt talat, det händer väldigt mycket just i förskolan. Man ska komma ihåg att det för de allra flesta barnen är den första riktiga kontakten de får med samhället. Fram till barnet börjar förskolan har det antagligen bara varit hemma med sina föräldrar. Visst, det har gjorts utflykter och liknande, men kanske inte på vardaglig rutin. Inte så som det kommer att se ut när barnet börjar förskolan.

Hög konkurrens

I förskolan får barnet lära sig otroligt mycket om vad som finns utanför de referensramar som ungen hittills har haft. Barnet kommer att märka att det finns barn med andra vanor, rutiner och erfarenheter. Som kanske ser annorlunda ut i hudfärg, hårfärg och som pratar på ett annat sätt än vad barnet är vant vid. Det kan vara väldigt omfattande intryck, varför föräldrar väljer att inskola barnet i lugnt takt snarare än att bara dumpa barnet på förskolan och åker till jobbet.

Ett avslutande tips kan vara att sätta ditt barn i förskolan i god tid. Har du till exempel spanat in en särskild Förskola i Södermalm bör du sätta barnet i kö så fort det bara är möjligt. Det är nämligen så att mängder med andra föräldrar kommer att tänka likadant. Konkurrensen kan vara hög om du vill sätta ditt barn i en friskola snarare än en vanlig kommunal förskola.

Proteinbar utan socker

mars 13, 2022 | Jenny Olsson | proteinbar utan socker

Att välja rätt livsmedel kan göra underverk för både vikten och hälsan. Idag är vi allt mer medvetna om vad vi stoppar i oss. I och med att gemene man vet mer idag om vad som är nyttigt och inte och vilka alternativ som finns så har det gjort det enklare att välja alternativ som är bättre för hälsan. Idag vet vi att det är bra att hålla sig ifrån rött kött i allt större utsträckning och att man helst inte ska äta det mer än två gånger i veckan.

Vi vet också att en kost rik på antioxidanter som bär, grönsaker och frukt ger välmående och är bra för oss. Det tillför vitaminer och skyddar också mot de fria radikalerna. Att dessutom välja mer fisk, skaldjur och vegetariska alternativ i kombination med rena produkter utan tillsatser gör det ännu bättre.

Proteinbar utan socker

Easis är en webbshop som säljer ett stort sortiment av produkter utan tillsatt socker. Här finns alltifrån frukostprodukter som granola och marmelad till proteinbar utan socker. Proteinbarerna finns bland annat i god choklad med blåbär. Den består av kvalitetschoklad med vasslepulver som ger sötma. Den har naturliga sockerarter i sig och innehåller minst 60% kakaopulver.

Om man letar nyttigare produkter att ersätta livsmedlen i skafferiet ska man absolut kika in hos Easis. Här kan man snabbt hitta en mängd olika produkter som gör att man på ett enkelt sätt kan byta ut de mindre nyttiga alternativen. Att äta nyttigt ska varken vara krångligt eller svårt men idag är det väldigt enkelt. Det gäller bara att hitta produkterna som ersätter de gamla. Hos Easis finns också produkter som ersätter rent socker, vilket gör att man kan välja ett nyttigare alternativ till frukostgröten eller när man bakar. Att avstå godsaker och allt som är sött brukar inte vara ett bra alternativ då detta ofta är svårt. Då är det bättre att hitta komplement som dessa.

Logistikmark i Stockholm – en säker lösning

februari 17, 2022 | Lily Hansen | logistikmark i Stockholm

Stockholm är välbefolkat. I vilken riktning du än vänder blicken tycks det finnas människor överallt. Den som dessutom försökt sig på att flytta till Stockholm vet att det inte är det enklaste att få bostad. Detsamma gäller kontor. Och har du väl lyckats med bedriften att hitta en lokal att bedriva din verksamhet i är det kanske ganska stor risk att den är ganska liten. Med andra ord måste du hitta lösningen för logistik i en annan lokal.

Att ha någonstans att förvara sina saker är avgörande för i princip alla verksamheter. Oavsett om man jobbar med försäljning, bygg eller någonting helt annat. Garanterat har du redskap, utrustning eller varor som under vissa perioder måste förvaras någonstans i Stockholm. Då gäller det också att hitta mark för sådana logistiska lösningar. Och en sådan logistikmark ska inte finns i någon annan stad, utan i Stockholm om det är där din verksamhet också finns.

Se möjligheter och inte problem

En stor fördel med att hyra logistikmark är att du vet att det finns någon som är ansvarig. Det är inte som att ställa ut sin bil på en grusväg i skogen och bara hoppas att den står kvar när du ska hämta den några veckor senare. Logistikmark i Stockholm som är under uthyrning är både bevakad och säkrad. Till exempel med avgränsande staket, passersystem, övervakningsutrustning och larm. Sådant ska du inte kompromissa med för din logistik.

Som sagt, det är egentlig hög konkurrens om allting i Stockholm. Men du ska sluta se problem och istället se möjligheter. Det är verkligen inte omöjligt att hitta logistikmark i Stockholm för uthyrning. Googla runt lite på nätet så hittar du väldigt snart flera olika alternativ. Vill du istället ta genvägen kan du gå in på den här länken: https://www.damattsson.se/upplagsmark/. Där finns all information du behöver i ämnet.

Hitta en pålitlig bilverkstad i Gävle

februari 9, 2022 | jonas olsson | Bilverkstad

Alla bilar behöver regelbunden service, men hur ofta kan variera beroende på årsmodell och hur mycket man kör. Enklast är att titta i den servicebok som hör till bilen. Där har biltillverkaren angett hur ofta man måste lämna in bilen på en bilverkstad för service. Men där står också vad som ska göras. Det är viktigt att man följer biltillverkarens anvisningar och utför servicen när man ska.

Struntar man i att utföra servicen när man ska riskerar man att bilen slits mer än nödvändigt och därmed också tappar i värde. Men försäkringen kan också upphöra att gälla och struntar man i att utföra små reparationer kan felen också förvärras, vilket kan bli riktigt kostsamt. Det lönar sig alltså att lämna in bilen i tid på en bilverkstad.

Se upp för oseriösa aktörer

Många som lämnar in bilen på en bilverkstad är oroliga för att bli lurade eller att få betala för mycket. Det finns tyvärr oseriösa aktörer som slarvar och inte utför den service som biltillverkaren har angett. Ett sätt att hitta en pålitlig bilverkstad och mekaniker på kan vara att fråga vänner och familj om tips. Att gå på rekommendationer är nästan alltid det bästa. Men man kan även söka på nätet på exempelvis bilverkstad Gävle.

Fördelar med en modern bilverkstad

Ett annat sätt kan vara att välja en bilverkstad som har funnits ett tag och som använder sig av modern teknik i sitt arbete. Bra utrustning och erfarna mekaniker gör att arbetet går snabbare och att det inte krävs lika många timmar för att fixa bilen. Det kan i vissa fall också betyda att servicen och reparationen blir billigare. De flesta bilverkstäder brukar i förväg kunna uppskatta priset på ett ungefär. Vill man försöka spara pengar kan det därför vara smart att ringa runt och be om prisuppgifter innan man väljer bilverkstad.

Bärgare i Stenungsund med uppdrag att rädda

februari 8, 2022 | jonas olsson | bärgare stenungsund

Det finns situationer när man kan vara kaxig. Sedan finns det situationer då man är lite mindre kaxig. Ett exempel på den förstnämnda är tillfället då du har tagit körkort. Då har du all rätt att klappa dig på axeln och vara lagom mallig över din bedrift. Men du är antagligen inte lika kaxig den dag som du tappar koncentrationen och kör av vägen. Hamnar i diket en snöig och isig dag utan möjlighet att ta dig upp själv. Då måste du be någon om hjälp.

En sådan hjälp skulle kunna vara en bärgare i Stenungsund. I Stenungsund har bärgarna många gånger fått rycka ut och hjälpa bilförare som hamnat i samma situation som du. Det behöver inte vara att de inte kan komma upp från diket. Det kan även handla om att bilen brakat sönder på motorvägen eller att de kört på ett vilt djur som kvaddat hela bilens främre del. När du då inte kan köra iväg med bilen själv är det inte så mycket att be för.

Bärgarna är hjältar

Ordet “hjälte” kastas omkring en hel del nuförtiden. Kanske så mycket att det förlorat sin mening. Men är det någon som faktiskt förtjänar att kallas för hjältar så är det onekligen de där bärgarna i Stenungsund. De som räddar dig ur en katastrof när du inte har någon annan att ringa. Bärgare i Stenungsund är typexemplet på någon som använder sina superkrafter för att göra gott här i världen. De skulle aldrig få för sig att gå över till den mörka sidan.

Det är verkligen lätt att känna sig ensam i situation när du har blivit strandad på vägen. Man kan till och skämmas lite över vad som har hänt. Men en bärgare dömer dig aldrig. De har bara ett uppdrag, och det är att rädda dig och din bil från situationen.

Våtrumspaneler är perfekt för den som enkelt vill skapa förändring i köket

februari 7, 2022 | Cecilia Olsson | Våtrumspaneler

Köket är hemmets hjärta och för många är det en plats där familjen samlas för att göra allt från att umgås, arbeta och läsa läxor till att laga mat och baka. Det kan därmed kännas viktigt att köket känns både trivsamt och funktionellt. Dessvärre kan det krävas väldigt mycket för att göra om ett kök. För det första kostar det en hel del pengar om allt ska bytas ut och för det andra kan det ofta handla om arbete som man inte kan utföra själv utan behöver anlita en professionell hantverkare för. Det finns dock knep man kan ta till för att enklare skapa en förändring i köket.

Små och enkla förändringar kan göra stor skillnad

Förutom utformningen av köket så är det framförallt luckor, bänkar och stänkskydd som har störst inverkan på hur köket upplevs. Ska allt detta bytas ut så kommer det förmodligen kosta en hel del, men det finns några enkla knep som man själv kan ta till för att förändra köket och anpassa det efter den stil man har. Genom att själv måla om skåpluckorna och byta ut handtagen på dem så får man enkelt en stor förändring i köket.

Det kan vara väldigt dyrt och omständigt att byta ut bänkskivorna i köket. Ett väldigt billigt alternativ är att istället fästa dekorplast på skivorna, det finns många olika sorter som efterliknar allt från marmor till trä. Sist men inte minst så finns det ett smidigt sätt att göra något åt det tråkiga kaklet som fungerar som stänkskydd. Med våtrumspaneler kan man få en helt annan stil genom att fästa panelen direkt på det befintliga kaklet.

Våtrumspaneler i olika färger och mönster

Hos e-plast.se hittar man våtrumspaneler i flera olika utföranden. Bland annat finns det våtrumspaneler som ser ut som marmor, betong och trä. Det finns även enfärgade våtrumspaneler i kulörerna beige, vit, grå och grön. Hitta favoriten som på ett enkelt sätt kan förändra köket.

Trädbesiktning i Lund avgör trädens framtid

januari 23, 2022 | william eriksson | trädbesiktning Lund

För en amatör eller en lekman kan det vara svårt att ställa diagnoser på sådant som man inte är expert på. Du överlåter till exempel inte bilbesiktningen till dig själv eller din okunniga granne. Det vore direkt oansvarigt. Sådant ska lämnas till experterna. Exakt likadant är det med träd. En del träd behöver granskas, eller besiktigas som det faktiskt heter, av erfarna arborister för att det ska kunna tas ett förnuftigt beslut om trädets framtid framöver.

Föreställ dig ett exempel. Du sitter hemma i ditt hus i Lund och blickar ut över trädgården. Du är oerhört stolt över det gamla kastanjeträdet som verkar ha stått på sin plats sedan tidernas begynnelse. Eller åtminstone sedan du köpte huset. Det verkar hur som helst vara väldigt gammalt. På senare tid har du undrat hur det egentligen mår. Om det riskerar att vara en fara för sig själv och sin omgivning. Det är en fråga som kan avgöras genom besiktning.

Ska naturen ha sin gång?

Det är under besiktningen som trädets diagnos ställs. Någon som verkligen kan träd, troligtvis en arborist, kan avgöra vilka möjligheter trädet har för ett fruktbart liv under de kommande åren. Ibland kanske det bara behöver beskäras lite. Ibland är åtgärderna mer drastiska. Om trädet har blivit sjukt eller om det finns risk för ras kan det vara så att trädet behöver fällas. Men du har ingen aning om vilket om du inte bokar in en trädbesiktning i Lund som ger svar.

Och när det gäller träd är det dumt att vänta för länge och låta naturen ha sin gång. För i det här fallet kan naturens gång vara att trädet rasar rakt genom taket till ditt hus. Ett scenario du mest troligt gärna vill undvika. Så, vad väntar du på? Har du bokat in din trädbesiktning för dina träd i Lund än?

Billackering i Staffanstorp är bilens smink

december 28, 2021 | jonas olsson | billackering staffanstorp

Billackeringen är otroligt viktig för ett fordons yttre. Det är det första man ser och som alla vet så får man ingen andra chans till ett första intryck. Därför är det viktigt att din lackering är ”on point” så att säga.

Billackeringen är ett hantverk att lära sig. Den kräver erfarenhet, kompetens och en känsla för såväl estetik som praktik. Det är det sista och svåraste steget i skadereparationer på fordon av alla slag. Det spelar ingen roll hur bra plåtriktningen eller plastreparationen har blivit om det sista steget, lackeringen, blir undermålig.

Om du gör din billackering i Staffanstorp så kan du vara säker på att din bil får den bästa möjliga lackeringen. Där kan du hitta en kompetent och erfaren yrkesman som har yrkesstolthet och brinner för att ge god service. Vissa har 25 års erfarenhet i branschen och möjlighet att tillfredsställa alla dina önskemål om färg. Och inga jobb är för stora eller för små, de utförs med samma öga för detaljer och höga kvalitetstänk.

Ta hand om din bils yttre

Din bil är en förlängning av dig, den reflekterar dig och därför ska du inte acceptera något annat än ett lackeringsjobb i världsklass! Detsamma gäller naturligtvis för din firmabil. Du måste kunna ge nya kunder ett gott första intryck när du dyker upp för ett jobb.

Du är säkert mån om ditt yttre, det är man i dessa moderna tider. Det är lätt hänt att bilen glöms bort, men det är ju ofta den man ser dig dyka upp i och därför borde du inte strunta i dess utseende. Du behöver en skicklig lackerare och det får du med billackering i Staffanstorp: https://www.bilskadecentralen.se/vara-tjanster/bilskador/billackering/. Ta hand om din trogna tjänare som för dig från punkt A till punkt B. Ge den ett nytt lager smink och se hur du och din omgivning skiner upp.